En la tercera edad, es común experimentar estrés y ansiedad debido a los cambios y desafíos que esta etapa de la vida puede presentar. La jubilación, los problemas de salud, la pérdida de seres queridos y la disminución de la independencia son algunos de los factores que pueden afectar el bienestar emocional de las personas mayores. Sin embargo, existen estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, y promover una vida plena y tranquila.

Envejecer no significa renunciar a la actividad física. De hecho, ¡es todo lo contrario! Mantenerse activo en la tercera edad es fundamental para preservar la salud física, mental y emocional. El ejercicio físico adaptado a las necesidades y capacidades de las personas mayores ofrece una amplia gama de beneficios, desde mejorar la movilidad y la fuerza hasta prevenir enfermedades y aumentar la autoestima.

La diabetes es una enfermedad grave, y afecta a muchos adultos mayores. Las personas desarrollan diabetes cuando la glucosa en la sangre, también conocida como azúcar en la sangre, es demasiado alta. Lo bueno es que hay medidas que una persona puede tomar para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2, que es la forma más común de la enfermedad que se desarrolla en los adultos mayores. Si la persona ya tiene diabetes, hay medidas que puede tomar para controlar la afección y prev

Publicado originalmente en cancer.net. Clic para acceder al artículo original. El tratamiento del cáncer puede resultar un desafío mayor o más complicado para los adultos mayores. Esto es así debido a que los adultos mayores son más propensos a tener afecciones de salud crónicas, como diabetes o enfermedad cardíaca. Aun cuando esté sano, su cuerpo muy probablemente responderá de manera diferente que el de una persona más joven. Por ejemplo, es más probable que los adultos may

La número 4 te hará poner más atención Introducción Puede que esté familiarizado con el término "demencia", pero ¿qué significa realmente? La demencia es un conjunto de sí­ntomas que afectan a la función cognitiva, incluida la memoria, el pensamiento y la comunicación. La buena noticia es que la demencia a menudo puede alentarse o incluso frenarse si se detecta a tiempo. Por eso es importante conocer los primeros signos y sí­ntomas de la demencia. En este artí­culo, describir